鸡腿怎么吃出清新感?这样做清新好吃营养高,

摘 要

  夏天到了是不是没什么胃口?什么东西都吃不下?朋友身体依然要顾得,东西依然要吃的,营养依然要补充的!那什么是适合夏天吃的酸酸辣辣开胃又营养的菜呢?有没有想过鸡腿和清

夏天到了是不是没什么胃口?什么东西都吃不下?朋友身体依然要顾得,东西依然要吃的,营养依然要补充的!那什么是适合夏天吃的酸酸辣辣开胃又营养的菜呢?有没有想过鸡腿和清新的柠檬有什么绝妙的搭配呢?今天胖达就要教你们这道清新酸辣的柠檬手撕鸡啦。

用料

主料

鸡腿2个柠檬1个小米辣2个蒜5瓣香菜适量

辅料

生抽2勺醋3勺料酒1勺糖半勺

柠檬手撕鸡的做法

1.将准备好的两个鸡腿洗净冷水下锅,放入姜片、葱节,一勺料酒去腥煮熟

2.在煮鸡腿的时候嘞,我们可以将一会要用的配料切一切做准备。蒜切蒜蓉,柠檬切片,小米辣切段,香菜揪叶子(我不吃香菜但是我很喜欢它的味道,有没有和我一样的小伙伴举手)

3.鸡腿煮熟捞出泡冰水水,如何判断熟了没?我一般是拿一根筷子扎肉最厚的地方没有血水就可以了

4.鸡腿冷却好了以后,开始把鸡腿撕的一条条的,顺着肉肉的纹理放下可以撕的比较长条

5.将撕好的鸡腿丝内放入之前切好的柠檬、小米辣、香菜、蒜蓉

6.加入两勺生抽、三勺醋、辣椒油一勺、香油一勺、糖半勺半个柠檬挤汁。混合拌匀

7.装盘开吃吧

qyangluo
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